常用食疗小处方
fun 写于 2010-04-05
● 生姜5片左右，红糖适量，水煎服。多用于感受外寒，感冒初起。
● 葱白2～3寸、生姜5～10片，水煎服。多用于感受外寒，感冒初起伴有鼻塞者。
● 鲜芦根15～30克，菊花6克，水煎服。多用于风热外感或内热兼感外邪者。
护理合理饮食、保证水分、睡眠充足
孩子感冒时，饮食上要清淡些，不要吃过多油腻厚味的食物。这样可以使得食物易于消化，减少食物在胃肠的堆积，使孩子的脾胃功能得以恢复，脏腑之气畅通，有利于疾病的恢复。孩子患感冒时，由于身体的消耗较大，要注意补充水分，多给孩子喝温开水，吃些富含维生素C的水果。另外，充足的睡眠也是病情恢复的先决条件之一。
关于感冒的5大误解
误解一：抗生素可以治疗感冒。
抗生素可以对抗细菌，但很多感冒是病毒引起的，抗生素对付不了。
误解二：鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。
感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。
误解三：感冒不能吃饭。
孩子需要营养来恢复体力，对抗感冒，如果他一两天没有食欲也不要紧，但要保证他充足的水分摄取，尤其是发烧或不停流鼻涕时，有可能导致脱水。
误解四：止住咳嗽很重要。
咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应，不要擅自给孩子服用咳嗽抑制剂，除非这是医生开的。
误解五：中药、维生素和矿物质能预防感冒。
这些物质也许对身体是有好处的，但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。
孩子感冒后应注意4警讯
警讯一：连续三天发烧在38°C以上或鼻子分泌物比较多超过10天，同时伴随面部疼痛。
可能的结果：鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染，他会开一些抗生素。
警讯二：孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵，表现出烦躁不安，或者发烧4天以上。
可能的结果：耳朵感染，一种婴幼儿很常见的并发症。如果孩子的耳朵里有液体分泌物，医生或许会开抗生素，但大部分耳部感染会自愈。
警讯三：呼吸困难或带有刺耳的声音，或者经常费力干咳。
可能的结果：哮喘。感冒一般不会导致哮喘，但患哮喘的孩子一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会通过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难，然后确定用药。
警讯四：嘴唇上出现疼痛的水泡。
可能的结果：单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒，而且可以通过皮肤接触或唾液传播，医生可能开一些处方药来缩短病程。